适合孕妇吃的水果有哪些呢？怀孕后女性成为了家里的重点保护对象，家里人也是想方设法给孕妇补上各种营养，每天进行相关的预防保健，其中水果是孕妇每天必不可少的食物之一，那么哪几种水果是孕妇最适合吃的呢？黑龙江坤如玛丽妇产医院产科专家介绍，孕妇每天吃的水果可根据孕妇的口味进行调整，其中最适合孕妇吃的水果有：

　　1.柑橘

　　柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，其中含的维生素C，维生素A、维生素B1居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘虽然营养但是也是不宜多食用的。

　　2.梨

　　梨有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

　　3.无花果

　　无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。它还可以缓解孕妇便秘。

　　4.柿子

　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

　　黑龙江坤如玛丽妇产医院产科专家提示，女性在怀孕前应选择正规的产科医院，在医生的指导下做好孕前检查，怀孕后注意相关的怀孕注意事项和产前检查，如发现异常应在医生的指导下采取相关的措施。

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