叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶水果、蔬菜、动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。缺乏叶酸除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、肾、胃肠道、骨骼等器官的畸形率增加。

　　孕妇为什么要补叶酸？孕期如果缺乏叶酸，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脊柱裂或无脑儿。服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，因此，在怀孕之前的2—3各月，就要补充叶酸，每天0.4毫克，此外也要多吃富含叶酸的食物。  

　　孕妇不能缺碘么？在妊娠3—5个月时，胎儿的脑发育需要依赖母体共给充足的甲状腺素。孕妇如果缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响。使胎儿不能获得必需的甲状腺素，导致智商低下，脑发育不良，出生后即使补充足够的碘，也难以纠正先天造成的智力低下。所以孕妈妈一定要在孕期注意补碘。

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