怀孕十个月，是个漫长又幸福的过程。准妈妈与准爸爸们免不了要在这十个月中有许多担心的问题要问。特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院妇产科孕育专家介绍一下怀孕十个月要注意哪些事项。

　　第一月——相遇。精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

    这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。

　　第二月——生长。胚胎继续生长，变成胎儿。

    此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

　　第三月——心跳。胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。

    很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

　　第四月——放松。胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音。

    可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。

　　第五月——成长。胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。

    孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。

　　第六月——回应。胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。

    此时孕妇的衣服尺寸会加大，乳房变大。多听听舒缓的音乐，也可以有适度的性生活。

　　第七月——活跃。胎儿可以短时间睁开眼睛，也更加活跃。

    孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育，因此要尽量放松心情。不过，适度的压力对孩子将来的发育并无坏处。

　　第八月——成熟。胎儿的大脑在迅速发育，大多数器官已经发育成熟。

    孕妇应避免过于剧烈的运动。

　　第九月——到来。孩子出生在即，皮肤变得粉嫩。

    对于准妈妈来说，此时最重要的是有耐心，因为你的心情会影响到分娩是否提前，所以在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。

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