怎样才能孕育出最健康的宝贝？小编建议想孕育健康宝宝的爸妈们要听从黑龙江玛丽亚妇产医院的妇产孕育专家的指导，做到符合最佳孕育的几个条件，就可以生出最健康的宝贝了。黑龙江玛丽亚妇产医院的妇产孕育专家说：孕育健康宝宝有6个黄金准则，这6个条件非常重要。

    孕育健康宝宝黄金准则——最佳受孕季节

    一年有春、夏、秋、冬四个季节，那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。如果您不小心刚错过了最佳时机，别担心，您可以从现在开始准备孕育工作。孕育的准备工作是提前一年左右最好。

    孕育健康宝宝黄金准则——最佳受孕日期

    通过记录体温变化。掌握了自己的排卵期，如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右，最容易受孕。

    孕育健康宝宝黄金准则——最佳受孕环境

    你的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕，因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量，所以，你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。

    孕育健康宝宝黄金准则——最佳受孕年龄

    你知道吗？受孕年龄也是很讲究的哟。年龄过小(20岁以下)，身体还没有完全发育成熟，此时受孕，会增加早产、难产及畸形儿的发生率；年龄过大(35岁以上)，卵子染色体老化、产道弹性不足，此时受孕，先天愚型儿发病率会明显升高，同时还会容易发生难产。

    孕育健康宝宝黄金准则——最佳受孕地点

    受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。

    孕育健康宝宝黄金准则——最佳受孕状态

    你和他的健康、情绪都达到最佳状态时，才是最佳的受孕时刻。

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